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10篇文章
- 孤独症谱系障碍孤独症谱系障碍：为什么早期发现最为重要。什么是孤独症谱系障碍？孤独症谱系障碍（ASD）是一种神经发育……阅读文章 · 3分钟
- 2025年世界精神卫生日在2025年世界精神卫生日，我们关注人道主义紧急情况往往被忽视的情感影响。身体上的伤害显而易见，而危机、战争、大流行和灾害留下的心理创伤可能伴随终生。在受紧急情况影响的人群中，每五人就有一人会出现精神健康问题，但相关支持却常常被忽视。本文呼吁将精神卫生服务作为每一次应急响应的基石，为个人和社区重建希望与韧性。在心灵疗愈方面，不应让任何人掉队。阅读文章 · 5分钟
- 2025年世界精神卫生日：危机来临时，精神健康不能被忽视在2025年世界精神卫生日，我们关注人道主义紧急情况往往被忽视的情感影响。身体上的伤害显而易见，而危机、战争、大流行和灾害留下的心理创伤可能伴随终生。在受紧急情况影响的人群中，每五人就有一人会出现精神健康问题，但相关支持却常常被忽视。本文呼吁将精神卫生服务作为每一次应急响应的基石，为个人和社区重建希望与韧性。在心灵疗愈方面，不应让任何人掉队。阅读文章 · 5分钟
- 夏日忧郁季节性情感障碍（SAD）的病因是什么？研究表明，两种类型的SAD都与褪黑素水平的改变有关，褪黑素是维持正常睡眠-觉醒周期的一种重要激素。冬季型SAD患者阅读文章 · 5分钟
- 双相情感障碍：不只是情绪波动双相情感障碍是一种以极端情绪波动为特征的精神健康疾病，包括以悲伤、绝望和疲劳为特征的抑郁发作，以及表现为欣快、精力旺盛和活动过度的“躁狂发作”。在某些情况下，二者可能同时出现。大约每100人中有3人受到影响，男性和女性患病的可能性相同。该病通常始于成年早期，以抑郁或躁狂起病，并可能伴有焦虑或注意缺陷多动障碍（ADHD）等其他疾病。阅读文章 · 6分钟
- 健康生活与糖尿病让我们把关注点从疾病转向健康。积极掌控、及时了解信息，每一个选择都让生活更健康。阅读文章 · 7分钟
- 有效管理压力：健康必备建议学会识别日常生活中压力的来源和影响，并了解管理压力的实用技巧，以促进身心健康。本指南探讨我们为何会感到压力、积极压力与消极压力的区别，并提供从睡眠、营养到日常作息等经过验证的策略，帮助您保持更健康、更平衡的生活。适合所有希望通过简单、有科学依据的方法更有效地应对压力并提升整体健康的人。阅读文章 · 7分钟
- 世界精神卫生日：健康的工作具有保护作用！健康的工作环境能够保护精神健康，并改善身心健康和工作效率。各机构应投入建设支持性的工作场所，为每个人培养韧性并促进包容。阅读文章 · 11分钟
- 阿联酋季节性情感障碍：夏季抑郁虽然许多人在冬季出现抑郁，但研究表明，夏季型季节性情感障碍（SAD）影响着中东地区4-6%的人口。气温升高、湿度增加和白昼延长可能改变您的生物钟，引发炎热气候特有的情绪变化和抑郁症状。阅读文章 · 5分钟
- 孤独症：特殊儿童的特殊需求孤独症谱系障碍约影响每100名儿童中的1名，其特征是社交互动和沟通方面的困难以及重复性行为。早期识别和干预可以极大地促进儿童的发育，并提升其应对孤独症的能力。来自社会、家庭和专门机构的认识与支持，是帮助孤独症人士健康成长、充分发挥潜能的关键。阅读文章 · 3分钟
