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Salud mental
Artículos de TheKnowHow sobre salud mental: concienciación, prevención, diagnóstico y tratamiento, con la visión de especialistas internacionales.
Salud mental
10 artículos
- Trastorno del espectro autistaTrastorno del espectro autista: por qué la detección precoz es lo más importante. ¿Qué es el trastorno del espectro autista? El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno del neurodesarrollo…Leer artículo · 3 min
- Día Mundial de la Salud Mental 2025Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental 2025, ponemos el foco en el impacto emocional, a menudo oculto, de las emergencias humanitarias. Mientras que las lesiones físicas son visibles, las cicatrices psicológicas de las crisis, las guerras, las pandemias y los desastres pueden durar toda la vida. Una de cada cinco personas afectadas por emergencias desarrollará un trastorno de salud mental, y sin embargo el apoyo se descuida con demasiada frecuencia. Este artículo insiste en que la atención a la salud mental debe ser un pilar de toda respuesta, para devolver la esperanza y la resiliencia a las personas y las comunidades. Nadie debería quedarse atrás cuando se trata de sanar la mente.Leer artículo · 5 min
- Día Mundial de la Salud Mental 2025: cuando golpean las crisis, la salud mental no debe quedarse atrásCon motivo del Día Mundial de la Salud Mental 2025, ponemos el foco en el impacto emocional, a menudo oculto, de las emergencias humanitarias. Mientras que las lesiones físicas son visibles, las cicatrices psicológicas de las crisis, las guerras, las pandemias y los desastres pueden durar toda la vida. Una de cada cinco personas afectadas por emergencias desarrollará un trastorno de salud mental, y sin embargo el apoyo se descuida con demasiada frecuencia. Este artículo insiste en que la atención a la salud mental debe ser un pilar de toda respuesta, para devolver la esperanza y la resiliencia a las personas y las comunidades. Nadie debería quedarse atrás cuando se trata de sanar la mente.Leer artículo · 5 min
- Tristeza de verano¿Qué causa el trastorno afectivo estacional (TAE)? Los estudios sugieren que ambas formas de TAE se relacionan con alteraciones en los niveles de melatonina, una hormona importante para mantener el ciclo normal de sueño-vigilia. Las personas con TAE de patrón invernalLeer artículo · 5 min
- Trastorno bipolar: más allá de los cambios de humorEl trastorno bipolar es una enfermedad de salud mental caracterizada por cambios extremos del estado de ánimo, que incluyen episodios depresivos marcados por tristeza, desesperanza y cansancio, y «episodios maníacos» con euforia, mucha energía e hiperactividad. En algunos casos, ambos pueden presentarse simultáneamente. Afecta aproximadamente a 3 de cada 100 personas, y hombres y mujeres tienen la misma probabilidad de desarrollarlo. La enfermedad suele comenzar al inicio de la edad adulta, con depresión o manía, y puede acompañarse de otras afecciones como la ansiedad o el TDAH.Leer artículo · 6 min
- Bienestar y diabetesPasemos de centrarnos en la enfermedad a centrarnos en el bienestar. Tome el control, manténgase informado y viva de forma más saludable, una decisión a la vez.Leer artículo · 7 min
- Gestione el estrés de forma eficaz: consejos esenciales para su saludAprenda a reconocer las fuentes y los efectos del estrés en la vida diaria y descubra técnicas prácticas para gestionarlo y mejorar su salud y su bienestar. Esta guía esencial explica por qué sentimos estrés y la diferencia entre el estrés positivo y el negativo, y ofrece estrategias probadas, desde el sueño y la alimentación hasta las rutinas diarias, para llevar una vida más sana y equilibrada. Ideal para quien busque pasos sencillos y respaldados por la ciencia para afrontar mejor el estrés y mejorar su bienestar general.Leer artículo · 7 min
- Día Mundial de la Salud Mental: ¡un trabajo saludable protege!Un entorno laboral saludable protege la salud mental y mejora tanto el bienestar como la productividad. Las organizaciones deberían invertir en lugares de trabajo que ofrezcan apoyo para fomentar la resiliencia y la inclusión de todas las personas.Leer artículo · 11 min
- Trastorno afectivo estacional en los EAU: la depresión de veranoAunque muchas personas sufren depresión durante el invierno, los estudios muestran que el TAE (trastorno afectivo estacional) de verano afecta al 4-6 % de la población de Oriente Medio. El aumento de las temperaturas, la humedad y los días más largos pueden alterar el reloj interno del cuerpo y desencadenar cambios de humor y síntomas depresivos propios de los climas cálidos.Leer artículo · 5 min
- Autismo: necesidades especiales para niños especialesEl trastorno del espectro autista afecta aproximadamente a uno de cada 100 niños y se caracteriza por dificultades en la interacción social y la comunicación, así como por conductas repetitivas. La identificación y la intervención precoces pueden mejorar notablemente el desarrollo del niño y su capacidad para afrontar el autismo. La concienciación y el apoyo de la sociedad, la familia y los centros especializados son clave para ayudar a las personas autistas a desarrollarse plenamente y alcanzar todo su potencial.Leer artículo · 3 min
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